Etapp 5 Krusmyntagården - Nyhamn

3 Maj


Blir en kort etapp idag, 5-6 km.
Lätt vandring längs stenstrand...med mycket fossiler:)... och stigar bland de vackra tallarna.














Lummelundagrottornas park är nu alldeles täckt med ramslök:)








Mamma-Gunillas bullar:)






Livet kan ta sig många olika vägar...även för träd.

Visst är träd fantastiska...de blir konstverk efter sin död!













foto: carin olofsson

Vi längtar redan till nästa torsdag!!!!

Etapp 4 Visby - Krusmyntagården


26 april




En grådisig dag...men lätt och härlig vandring med vårliga vindar.













...kan inte låta bli att bli besvikna på att toaletten är låst...i slutet av april...när det står att den ska vara öppen... här som så mycket folk flanerar längs med strandpromenaden...































































4 timmars vandring:)
Om några veckor kommer denna tur att vara mycket grönare...
Nu var blåsippor och tussilago som starka färgklickar mitt i allt grått buskage...

Vi såg inte Kuylenstjärnas svartbyggebetongplatta...har han tagit bort den? eller var det sittplasten med kalksten vi gick förbi...såg i så fall inte ut som på bilden i tidningen när det skrevs om den...
Men vi såg en mysig sittplats med lyktor...och en stentrappa ner till stranden... (med på bild) har det inte varit skriveri om det också...?
Kändes hur som helst inte störande för oss...som nyttjar allemansrätten för att gå runt Gotland längs kusten.... 

Etapp 3 Ygne-Visby


19 april

Inte strålande sol...men vindstilla och inte allt för kallt:)
Fickorna blir fulla av fossiler (de som inte gick att motstå...vi lämnade jättemånga)...tussilago växer i leran på klintkanten... klintrasen som ska klättras över är många och i det lilla fiskeläget Buske håller flera bodar på att tappa fotfästet efter höstens häftiga stormar.

Vatten ända in till klintkanten stoppar oss till sist.
Vi går tillbaka till den trappa vi sett uppför klinten... men som slutar flera meter ovanför stenstranden....för sista biten ligger i strandkanten och skvalpar!!
Det hänger ett blått snöre med knutar från trappan!!??
Brukar någon klättra upp och ner här??
Vi är INTE vana att klättra i rep...uppför klintar....men har liksom inget val!
Först hunden - sedan Gunilla - sist jag.
Det känns som att vi är med i "Mästarnas Mästare".
Egentligen tror jag inte att jag ska klara att ta mig upp...men det får jag inte tänka på...för vi måste upp...orkar inte gå tillbaka hela vägen...Det är bara att klättra upp!

Vi klarar det!! Helt otroligt!...jag menar...vi är inga atleter...
och trots höjdskräck och därmed totalförbud att titta neråt när en "grind" måste klättras över för att komma till själva trappan...

En mysig och strapatsrik dag:)










































































Trötta men välmående tar vi bilen tillbaka till Ygne.
  

Etapp 2 Blåhäll - Ygne

Välkommen att delta i min nästa coachingvandring den 27 augusti.
Tema: Unna dig en dag med dig själv.

Plats: Östergarn
Tid: 9-15.

Blandad grupp med både kvinnor och män.

Anmäl ditt deltagande på hemsidan www.livscoach-gotland.se

Välkommen med din anmälan!

...Varför kommer så få män på mina coachingvandringar?...fast flera män sagt att de gärna vill delta...

Ska jag kanske bjuda in till en vandring för bara killar/män?

Den 22 juli hade jag i alla fall en extra vandring med ett gäng män som kände varandra och hört av sig med en önskan om att gå denna vandring.

Spänningen var stor...för dom gällande detta med att vara tyst... och mig för att de var just män, skulle de gilla detta??...skulle jag känna att jag nådde fram till dom??

Några bilder tagna med min gamla gamla gamla mobiltelefon:)


Matpaus...och i nuet med oss själva.


En av pauserna...där de fick möjlighet att anteckna de funderingar de ev. fått kring de senaste uppgifterna/frågorna om hur de lever ... är det något de skulle vilja ha mera eller mindre av i sina liv?


Alla var glada och nöjda efter de avklarade 12 km...och de 6 timmarna i tystnad (förutom vid sista pausen då alla fick prata).

Och jag...jag var också nöjd...männen gick precis som kvinnorna i de tidigare grupperna in för uppgifterna med stort allvar. Eftersom alla är tysta så varken ser eller hör jag vad deltagarna skriver, tänker eller tycker... Men jag märker ju ATT de är "med"...och att jag får kontakt...precis som med kvinnliga grupper...trots tystnaden:)


Det får nog bli fler datum för bara män framöver...:)

 

Idag ledde jag en coachingvandring i Östergarn.
Moder Jord bjöd på strålande sol och alldeles lagom svalkande vind.
Det är sååå vackert här med havet...stenstränderna...klintarna...vikarna...de knotiga tallarna...

Under mina coachingvandringar går alla i tystnad...bara jag pratar under fikapauserna...:)
Innan vandringarna brukar deltagarna undra om de ska klara det...men det gör de alltid...och tycker om det dessutom:)



Jag pratar i denna coachingvandring del 1. "Unna Dig en Dag med Dig själv" om Mindfullness - Att vara medvetet närvarande i nuet. Det är ju bara nuet vi kan styra över...är det då inte lite synd att vi oftare planerar för framtiden...oroar oss för framtiden...bearbetar det som varit ... än är i just NUET???

Jag pratar också om att den viktigaste relation vi har - som vi är riktigt säkra på att vi har livet ut - är den med oss själva. Att det därför inte är så dumt att sköta om den ... och om att det liv vi lever är vår egen skapelse...att vi därför ska försöka skapa det liv som är bäst för oss...

Efter att ha vandrat i ca en timme ... känt lukten av havet och backtimjan...hört både småfåglar i buskarna och sjöfåglar svävande över vattnet, tittat på de få molnen i fjärran och fladdrande fjärilar, får alla fundera på vad som är bra och vad som kan bli bättre i sitt liv...vad man vill ha mer av och vad man vill släppa helt...

Deltagarna får fler uppgifter att fundera över under vandringen...pauser görs för att dricka vatten...och äta den medhavda matsäcken...

Alla kommer in i en lunk med sig själva.

Och som en deltagare sa: - det var så skönt att få tänka en tanke till slut...utan att bli avbruten.

Och det är precis det som är meningen med dessa vandringar.
Att få tid att umgås med sig själv. Tid att tänka sina egna tankar till slut. Tid att tömma sig på gamla tankar för att ge plats åt NYA. 

Vill ni läsa mer om hur dessa coachingvandringar går till så går ni in på www.livscoach-gotland.se 


Nu ska jag sova gott efter en härlig dag - med mig själv - som jag ju också får under dessa vandringar:)

ÄNTLIGEN kom vi i väg på denna etapp:))
Som vi har väntat och längtat att "få till det".

Det är sommar och det är varmt...vi beslutar oss för kvällsvandring...med start kl 17 i Västergarn.
Jag väntar på Gunilla i Gnisvärd, slutmålet, där vi ska ställa en bil och passar på att fota.
Här har jag inte varit på väääldigt länge...har inget minne av detta stora fiskeläge med hus i långa rader!!! Kapellet ligger i slutet av denna gata...men det får jag titta närmare på vid nästa etapp.:)
















Efter att ha spanat in folklivet i hamnen ger vi oss av till Valbyte i Västergarn:)
Det börjar längs en igenväxt strand full med släke...men släken är torr så det är bara att gå uppepå den:)




Strax kommer vi fram till "nya" fiskehamnen.








oops...inloppet till Paviken...den forna vikingahamnen...


Vi tar av oss och vadar...jätteskönt:))






oops...Kronholmens Golfbana...




Vi tar en glass i restaurangen och väljer sedan att följa bilvägen och inte stranden genom banan som är full av golfspelare...


Lite före vi kommer fram till stora vägen hittar vi en liten körväg som vi följer mellan golfbanans hål...vi korsar en green...för att sedan vara nere vid stranden igen. En sjöjungfru möter oss där:)












Går inte att följa stranden...vi tar oss lite inåt land...oj djungel...vilken tur att det fanns en röjd stig här:)


...sedan ner till havet igen...


Vad paff man blir...en buss ute i skogen...men just det, vi närmar oss civilisationen:)
och Tofta Srand:)































































Framme vid Gnisvärd kl 21. Underbar dag - Underbar vandring - Underbar kväll.

Solen skiner och vi har en lång härlig dag framför oss.
Startar där vi stannade sist, vid Valbybodar i Fröjel.















































































Civilisation...men på ett snyggt sätt.
Björkhaga Strandby får +poäng av oss...ok, stugorna ligger för tätt för att vi själva skulle vilja hyra där...men det är ju inget som stör oss vandrare:)


































En underbar dag för oss vandrare, och det innebär många stättor ...vi behövde bara klättra över ett lammnät...
och bara SMÅ bäckar att ta sig över:)

Många småvägar nära havet att följa...vilket är väldigt ovanligt på Gotland...
Beror det på att strandängarna inte är lika breda och våta som på den östra sidan...vilket gör det möjligt att ha vägar mellan fiskelägena? ...är sånt jag kan gå och fundera på:)

Härligt med alla gullvivor...och orkideérna börjar komma. Men, men, varför ska det vara så svårt att lära sig vilken som är vilken...:)

Vid Valbyte gamla fiskeläge är dagens etapp slut. Kl är 18.00 och vi har varit ute i 6 timmar.
Nu tillbaka till Valbybodar för att hämta den andra bilen.


Valbybodar i solnedgång.

18 maj

30 april

ÄNTLIGEN har jag och Gunilla kommit igång med årets fortsatta Gotlandruntvandring!

Etapp 1. Vaktården - Mjauviken

Jag håller nu på att utbilda mig till Livscoach. Jättekul! Och det känns helt i linje med mitt liv och vad jag sysslar med för övrigt:))

Coaching är nog vad väldigt många skulle behöva för att må bra i vårat många gånger allt stressigare liv.   
...Vi har ofta så många beslut att fatta, så stressigt både på jobbet och hemma...och det kan infinna sig en känsla av att aldrig hinna med att njuta av det vi gör. 

Coaching kan då hjälpa oss alla att sortera i tankar och känslor,  att komma på vad som är viktigast för just mig - just nu...och att prioritera några saker för att kunna njuta av dessa istället för att göra många saker men med en känsla av att "inte vara där".   

Jag kommer att föra coachingsamtalen både via telefon och under vandring - givetvis:)
Det är ju i naturen jag själv finner kraft och välbefinnande:)

Enskilda samtal på korta en-timmesvandringar....och enskilda samtal under heldagsvandringar med hel grupp.

Välkommen att höra av dig till mig om du vill prova på coaching:)

www.livscoach-gotland.se

(Under min utbildning som varar jan-mars kostar varje coachingtimme endast 200 kr.)