27 Augusti Coachingvandring för både kvinnor och män
Välkommen att delta i min nästa coachingvandring den 27 augusti.
Tema: Unna dig en dag med dig själv.
Plats: Östergarn
Tid: 9-15.
Blandad grupp med både kvinnor och män.
Anmäl ditt deltagande på hemsidan www.livscoach-gotland.se
Välkommen med din anmälan!
Tema: Unna dig en dag med dig själv.
Plats: Östergarn
Tid: 9-15.
Blandad grupp med både kvinnor och män.
Anmäl ditt deltagande på hemsidan www.livscoach-gotland.se
Välkommen med din anmälan!
22 Juli Coachingvandring med bara män
...Varför är det bara kvinnor som kommer på mina coachingvandringar?...fast flera män sagt att de gärna vill delta...
Ska jag kanske bjuda in till en vandring för bara killar/män? Eller är personlig utveckling inget för män...nej så kan det väl inte vara?
Den 22 juli hade jag i alla fall en extra vandring med ett gäng män som kände varandra och hört av sig med en önskan om att gå denna vandring.
Spänningen var stor...för dom gällande detta med att vara tyst... och mig för att de var just män, skulle de gilla detta??...skulle jag känna att jag nådde fram till dom??
Några bilder tagna med min gamla gamla gamla mobiltelefon:)
Matpaus...och i nuet med oss själva.
En av pauserna...där de fick möjlighet att anteckna ned de funderingar de ev. fått kring de senaste uppgifterna/frågorna de fått om hur de lever ... är det något de skulle vilja ha mera eller mindre av i sina liv?
Alla var glada och nöjda efter de avklarade 12 km...och de 6 timmarna i tystnad (förutom vid sista pausen då alla fick prata).
Och jag...jag var också nöjd...männen gick precis som kvinnorna i de tidigare grupperna in för uppgifterna med stort allvar. Eftersom alla är tysta så varken ser eller hör jag vad deltagarna skriver, tänker eller tycker... Men jag märker ju ATT de skriver...och ser/känner ATT de lyssnar när jag pratar...så efteråt kändes det lika bra med denna grupp som efter grupper med bara kvinnor:)
Det får nog bli ett datum för bara män framöver...:)
Ska jag kanske bjuda in till en vandring för bara killar/män? Eller är personlig utveckling inget för män...nej så kan det väl inte vara?
Den 22 juli hade jag i alla fall en extra vandring med ett gäng män som kände varandra och hört av sig med en önskan om att gå denna vandring.
Spänningen var stor...för dom gällande detta med att vara tyst... och mig för att de var just män, skulle de gilla detta??...skulle jag känna att jag nådde fram till dom??
Några bilder tagna med min gamla gamla gamla mobiltelefon:)
Matpaus...och i nuet med oss själva.
En av pauserna...där de fick möjlighet att anteckna ned de funderingar de ev. fått kring de senaste uppgifterna/frågorna de fått om hur de lever ... är det något de skulle vilja ha mera eller mindre av i sina liv?
Alla var glada och nöjda efter de avklarade 12 km...och de 6 timmarna i tystnad (förutom vid sista pausen då alla fick prata).
Och jag...jag var också nöjd...männen gick precis som kvinnorna i de tidigare grupperna in för uppgifterna med stort allvar. Eftersom alla är tysta så varken ser eller hör jag vad deltagarna skriver, tänker eller tycker... Men jag märker ju ATT de skriver...och ser/känner ATT de lyssnar när jag pratar...så efteråt kändes det lika bra med denna grupp som efter grupper med bara kvinnor:)
Det får nog bli ett datum för bara män framöver...:)
19 juli coachingvandring i Östergarn ca 12 km
Idag ledde jag en coachingvandring i Östergarn.
Moder Jord bjöd på strålande sol och alldeles lagom svalkande vind.
Det är sååå vackert här med havet...stenstränderna...klintarna...vikarna...de knotiga tallarna...
Under mina coachingvandringar går alla i tystnad...bara jag pratar under fikapauserna...:)
Innan vandringarna brukar deltagarna undra om de ska klara det...men det gör de alltid...och tycker om det dessutom:)
Jag pratar i denna coachingvandring del 1. "Unna Dig en Dag med Dig själv" om Mindfullness - Att vara medvetet närvarande i nuet. Det är ju bara nuet vi kan styra över...är det då inte lite synd att vi oftare planerar för framtiden...oroar oss för framtiden...bearbetar det som varit ... än är i just NUET???
Jag pratar också om att den viktigaste relation vi har - som vi är riktigt säkra på att vi har livet ut - är den med oss själva. Att det därför inte är så dumt att sköta om den ... och om att det liv vi lever är vår egen skapelse...att vi därför ska försöka skapa det liv som är bäst för oss...
Efter att ha vandrat i ca en timme ... känt lukten av havet och backtimjan...hört både småfåglar i buskarna och sjöfåglar svävande över vattnet, tittat på de få molnen i fjärran och fladdrande fjärilar, får alla fundera på vad som är bra och vad som kan bli bättre i sitt liv...vad man vill ha mer av och vad man vill släppa helt...
Deltagarna får fler uppgifter att fundera över under vandringen...pauser görs för att dricka vatten...och äta den medhavda matsäcken...
Alla kommer in i en lunk med sig själva.
Och som en deltagare sa: - det var så skönt att få tänka en tanke till slut...utan att bli avbruten.
Och det är precis det som är meningen med dessa vandringar.
Att få tid att umgås med sig själv. Tid att tänka sina egna tankar till slut. Tid att tömma sig på gamla tankar för att ge plats åt NYA.
Vill ni läsa mer om hur dessa coachingvandringar går till så går ni in på www.livscoach-gotland.se
Nu ska jag sova gott efter en härlig dag - med mig själv - som jag ju också får under dessa vandringar:)
Moder Jord bjöd på strålande sol och alldeles lagom svalkande vind.
Det är sååå vackert här med havet...stenstränderna...klintarna...vikarna...de knotiga tallarna...
Under mina coachingvandringar går alla i tystnad...bara jag pratar under fikapauserna...:)
Innan vandringarna brukar deltagarna undra om de ska klara det...men det gör de alltid...och tycker om det dessutom:)
Jag pratar i denna coachingvandring del 1. "Unna Dig en Dag med Dig själv" om Mindfullness - Att vara medvetet närvarande i nuet. Det är ju bara nuet vi kan styra över...är det då inte lite synd att vi oftare planerar för framtiden...oroar oss för framtiden...bearbetar det som varit ... än är i just NUET???
Jag pratar också om att den viktigaste relation vi har - som vi är riktigt säkra på att vi har livet ut - är den med oss själva. Att det därför inte är så dumt att sköta om den ... och om att det liv vi lever är vår egen skapelse...att vi därför ska försöka skapa det liv som är bäst för oss...
Efter att ha vandrat i ca en timme ... känt lukten av havet och backtimjan...hört både småfåglar i buskarna och sjöfåglar svävande över vattnet, tittat på de få molnen i fjärran och fladdrande fjärilar, får alla fundera på vad som är bra och vad som kan bli bättre i sitt liv...vad man vill ha mer av och vad man vill släppa helt...
Deltagarna får fler uppgifter att fundera över under vandringen...pauser görs för att dricka vatten...och äta den medhavda matsäcken...
Alla kommer in i en lunk med sig själva.
Och som en deltagare sa: - det var så skönt att få tänka en tanke till slut...utan att bli avbruten.
Och det är precis det som är meningen med dessa vandringar.
Att få tid att umgås med sig själv. Tid att tänka sina egna tankar till slut. Tid att tömma sig på gamla tankar för att ge plats åt NYA.
Vill ni läsa mer om hur dessa coachingvandringar går till så går ni in på www.livscoach-gotland.se
Nu ska jag sova gott efter en härlig dag - med mig själv - som jag ju också får under dessa vandringar:)
12 juli årets 5:e etapp Västergarn - Gnisvärd
ÄNTLIGEN kom vi i väg på denna etapp:))
Som vi har väntat och längtat att "få till det".
Det är sommar och det är varmt...vi beslutar oss för kvällsvandring...med start kl 17 i Västergarn.
Jag väntar på Gunilla i Gnisvärd, slutmålet, där vi ska ställa en bil och passar på att fota.
Här har jag inte varit på väääldigt länge...har inget minne av detta stora fiskeläge med hus i långa rader!!! Kapellet ligger i slutet av denna gata...men det får jag titta närmare på vid nästa etapp.:)
Efter att ha spanat in folklivet i hamnen ger vi oss av till Valbyte i Västergarn:)
Det börjar längs en igenväxt strand full med släke...men släken är torr så det är bara att gå uppepå den:)
Strax kommer vi fram till "nya" fiskehamnen.
oops...inloppet till Paviken...den forna vikingahamnen...
Vi tar av oss och vadar...jätteskönt:))
oops...Kronholmens Golfbana...
Vi tar en glass i restaurangen och väljer sedan att följa bilvägen och inte stranden genom banan som är full av golfspelare...
Lite före vi kommer fram till stora vägen hittar vi en liten körväg som vi följer mellan golfbanans hål...vi korsar en green...för att sedan vara nere vid stranden igen. En sjöjungfru möter oss där:)
Går inte att följa stranden...vi tar oss lite inåt land...oj djungel...vilken tur att det fanns en röjd stig här:)
...sedan ner till havet igen...
Vad paff man blir...en buss ute i skogen...men just det, vi närmar oss civilisationen:)
och Tofta Srand:)
Framme vid Gnisvärd kl 21. Underbar dag - Underbar vandring - Underbar kväll.
Som vi har väntat och längtat att "få till det".
Det är sommar och det är varmt...vi beslutar oss för kvällsvandring...med start kl 17 i Västergarn.
Jag väntar på Gunilla i Gnisvärd, slutmålet, där vi ska ställa en bil och passar på att fota.
Här har jag inte varit på väääldigt länge...har inget minne av detta stora fiskeläge med hus i långa rader!!! Kapellet ligger i slutet av denna gata...men det får jag titta närmare på vid nästa etapp.:)
Efter att ha spanat in folklivet i hamnen ger vi oss av till Valbyte i Västergarn:)
Det börjar längs en igenväxt strand full med släke...men släken är torr så det är bara att gå uppepå den:)
Strax kommer vi fram till "nya" fiskehamnen.
oops...inloppet till Paviken...den forna vikingahamnen...
Vi tar av oss och vadar...jätteskönt:))
oops...Kronholmens Golfbana...
Vi tar en glass i restaurangen och väljer sedan att följa bilvägen och inte stranden genom banan som är full av golfspelare...
Lite före vi kommer fram till stora vägen hittar vi en liten körväg som vi följer mellan golfbanans hål...vi korsar en green...för att sedan vara nere vid stranden igen. En sjöjungfru möter oss där:)
Går inte att följa stranden...vi tar oss lite inåt land...oj djungel...vilken tur att det fanns en röjd stig här:)
...sedan ner till havet igen...
Vad paff man blir...en buss ute i skogen...men just det, vi närmar oss civilisationen:)
och Tofta Srand:)
Framme vid Gnisvärd kl 21. Underbar dag - Underbar vandring - Underbar kväll.
26 Maj Årets 4:e etapp Fröjel - Västergarn
Solen skiner och vi har en lång härlig dag framför oss.
Startar där vi stannade sist, vid Valbybodar i Fröjel.
Civilisation...men på ett snyggt sätt.
Björkhaga Strandby får +poäng av oss...ok, stugorna ligger för tätt för att vi själva skulle vilja hyra där...men det är ju inget som stör oss vandrare:)
En underbar dag för oss vandrare, och det innebär många stättor ...vi behövde bara klättra över ett lammnät...
och bara SMÅ bäckar att ta sig över:)
Många småvägar nära havet att följa...vilket är väldigt ovanligt på Gotland...
Beror det på att strandängarna inte är lika breda och våta som på den östra sidan...vilket gör det möjligt att ha vägar mellan fiskelägena? ...är sånt jag kan gå och fundera på:)
Härligt med alla gullvivor...och orkideérna börjar komma. Men, men, varför ska det vara så svårt att lära sig vilken som är vilken...:)
Vid Valbyte gamla fiskeläge är dagens etapp slut. Kl är 18.00 och vi har varit ute i 6 timmar.
Nu tillbaka till Valbybodar för att hämta den andra bilen.
Valbybodar i solnedgång.
Startar där vi stannade sist, vid Valbybodar i Fröjel.
Civilisation...men på ett snyggt sätt.
Björkhaga Strandby får +poäng av oss...ok, stugorna ligger för tätt för att vi själva skulle vilja hyra där...men det är ju inget som stör oss vandrare:)
En underbar dag för oss vandrare, och det innebär många stättor ...vi behövde bara klättra över ett lammnät...
och bara SMÅ bäckar att ta sig över:)
Många småvägar nära havet att följa...vilket är väldigt ovanligt på Gotland...
Beror det på att strandängarna inte är lika breda och våta som på den östra sidan...vilket gör det möjligt att ha vägar mellan fiskelägena? ...är sånt jag kan gå och fundera på:)
Härligt med alla gullvivor...och orkideérna börjar komma. Men, men, varför ska det vara så svårt att lära sig vilken som är vilken...:)
Vid Valbyte gamla fiskeläge är dagens etapp slut. Kl är 18.00 och vi har varit ute i 6 timmar.
Nu tillbaka till Valbybodar för att hämta den andra bilen.
Valbybodar i solnedgång.
18 Maj Vårens tredje etapp Kvarnåkershamn - Fröjel
Oj vilket härligt väder vi fick idag igen:)
Start kl 12 i Kvarnåkershamn...bil nr 2 väntar vid Valbybodar...i Fröjel knappt 20 km (räknat grovt på kartan) norrut...
Vilken underbar dag!!
Det blev en ganska lätt vandring idag. (med det vet vi ju aldrig i förväg) I fågelreservaten som vi följde i kanten var det stättor över stängslena, tackar så mycket:). ...Det var några åar som var svåra att ta sig över...men där fick gå lite inåt land för att hitta stockar och stenar att kliva på för att komma över.
Under Djupviksklinten, med alla vackra träd, tog stenstranden slut...men vi hade tur att hitta några trädrötter längs klintkanten som kunde hjälpa oss uppför klinten...gå tillbaka vill man ju sällan...och klinten var väldigt porös så det gick inte att hålla sig i utskjutande stenar.
På några ställen var det väldigt skarpa kanter i rasen...kan det vara någon som varit här och letat fossiler med hjälp av hammare...?...men det är förbjudet på Gotland... man får bara plocka sådant som ramlat loss av sig själv eller som spolats upp från havet...utom i vissa naturreservat där man inte får plocka med sig fossilerna över huvud taget.
En vandrares dröm: ... stättor över alla tunar/stängsel...och trädstammar/stenar över alla åar/bäckar...:))
Ser vi fram emot nästa veckas etapp?....ja självklart:)
Start kl 12 i Kvarnåkershamn...bil nr 2 väntar vid Valbybodar...i Fröjel knappt 20 km (räknat grovt på kartan) norrut...
Vilken underbar dag!!
Det blev en ganska lätt vandring idag. (med det vet vi ju aldrig i förväg) I fågelreservaten som vi följde i kanten var det stättor över stängslena, tackar så mycket:). ...Det var några åar som var svåra att ta sig över...men där fick gå lite inåt land för att hitta stockar och stenar att kliva på för att komma över.
Under Djupviksklinten, med alla vackra träd, tog stenstranden slut...men vi hade tur att hitta några trädrötter längs klintkanten som kunde hjälpa oss uppför klinten...gå tillbaka vill man ju sällan...och klinten var väldigt porös så det gick inte att hålla sig i utskjutande stenar.
På några ställen var det väldigt skarpa kanter i rasen...kan det vara någon som varit här och letat fossiler med hjälp av hammare...?...men det är förbjudet på Gotland... man får bara plocka sådant som ramlat loss av sig själv eller som spolats upp från havet...utom i vissa naturreservat där man inte får plocka med sig fossilerna över huvud taget.
En vandrares dröm: ... stättor över alla tunar/stängsel...och trädstammar/stenar över alla åar/bäckar...:))
Ser vi fram emot nästa veckas etapp?....ja självklart:)
30 April Vårens andra etapp Mjauviken - Kvarnåkershamn
Vi ställer en bil i Kvarnåkershamn och kör sedan söderut med den andra bilen den plats i Mjauviken där vi avslutade förra veckans vandring.
Solen skiner...det är lite svalare än sist...men lagom skönt för vandring.
Några murar med taggtråd och elstängsel ...och flera stängsel med taggtråd och el..
Men vi har nu lärt oss att trycka ner eltråden med sittunderlaget:)
...Nu upptäcker vi att vi kommit för långt uppåt land...vi har missat den lilla traktorväg som vi skulle följa närmare havet...
Hej då till lammen - ursäkta att vi störde. Vi får ta oss över över några lammstängsel (höga) för att komma ner till havet igen...:)
..Hoppas det är ok att vi lånar fikabordet...
Hjälp...när vi kommer runt en krök hoppar jag till av förskräckelse...vad är detta??...bostadshus, jag det är det...man blir lite ovan efter flera timmar längs strandängar med bara små fiskebodar:)
"Lillån" med BRO!! ...som gotlandrunt-vandrare önskar man att alla åar runt Gotland hade det...
Strandnära boende:)
Strandnära vänskap...
"Storån" har också bro:)
Ca 12 km blev det idag...det är svårt att hålla koll på avstånden längs slingriga stränder och vägar...på 4,5 timmar med pauser.
Himlen, havet, solen, fågelkvitter...de flesta sträckor längs den gotländska kusten bjuder på detta naturens otroliga lugn och stillhet.
...Fast egentligen är här febril aktivitet med alla träd, buskar, blommor, gräs som ska piggna till efter vinterns dvala, få löv, blommor, växa meterhögt...alla fåglar som ska hitta partner, bygga bo, lägga ägg, vakta sina ungar...det spritter av aktivitet i hela naturen...fast det sker under tysthet, ja utom fåglarna då...
Denna aktivitet - i kombination med lugn - tror jag berör oss människor väldigt mycket... Att vistas här gör att vi finner lugn i oss själva...tömmer oss på gamla tankar...och hämtar in nya friska tankar ...vilket i sin tur gör att vi på ett kreativt sätt kan lösa de uppgifter vi har framför oss...
Så känner i alla fall jag...och undrar över att jag inte möter fler som är här och "tankar"...alldeles gratis...:))
Solen skiner...det är lite svalare än sist...men lagom skönt för vandring.
Några murar med taggtråd och elstängsel ...och flera stängsel med taggtråd och el..
Men vi har nu lärt oss att trycka ner eltråden med sittunderlaget:)
...Nu upptäcker vi att vi kommit för långt uppåt land...vi har missat den lilla traktorväg som vi skulle följa närmare havet...
Hej då till lammen - ursäkta att vi störde. Vi får ta oss över över några lammstängsel (höga) för att komma ner till havet igen...:)
..Hoppas det är ok att vi lånar fikabordet...
Hjälp...när vi kommer runt en krök hoppar jag till av förskräckelse...vad är detta??...bostadshus, jag det är det...man blir lite ovan efter flera timmar längs strandängar med bara små fiskebodar:)
"Lillån" med BRO!! ...som gotlandrunt-vandrare önskar man att alla åar runt Gotland hade det...
Strandnära boende:)
Strandnära vänskap...
"Storån" har också bro:)
Ca 12 km blev det idag...det är svårt att hålla koll på avstånden längs slingriga stränder och vägar...på 4,5 timmar med pauser.
Himlen, havet, solen, fågelkvitter...de flesta sträckor längs den gotländska kusten bjuder på detta naturens otroliga lugn och stillhet.
...Fast egentligen är här febril aktivitet med alla träd, buskar, blommor, gräs som ska piggna till efter vinterns dvala, få löv, blommor, växa meterhögt...alla fåglar som ska hitta partner, bygga bo, lägga ägg, vakta sina ungar...det spritter av aktivitet i hela naturen...fast det sker under tysthet, ja utom fåglarna då...
Denna aktivitet - i kombination med lugn - tror jag berör oss människor väldigt mycket... Att vistas här gör att vi finner lugn i oss själva...tömmer oss på gamla tankar...och hämtar in nya friska tankar ...vilket i sin tur gör att vi på ett kreativt sätt kan lösa de uppgifter vi har framför oss...
Så känner i alla fall jag...och undrar över att jag inte möter fler som är här och "tankar"...alldeles gratis...:))
Berlin april 2011
Några dagar under påsken åkte jag och familjen till Berlin. Att vara på besök i en stad innebär mycket vandring...kan därför inte låta bli att lägga in några bilder från denna resa. Berlin visade sig från sin allra bästa sida med vackert väder, lagom varmt, utslagna träd och buskar...vilken grön stad!!!
Döttrarna läser kartan och njuter av årets första shortsdag! :)
eh...isbjörnar?
KurfurstenDamm med sina exklusiva affärer och lika exklusiva gatumontrar.
Tiergarten-parken är stor...här gäller det att hålla koll på var man är...
oj, aj, skoskav...vandring strumpsuck gäller nu...
Segerkolonnen mitt i parken
Brandenburger Tor
Här kan passen stämplas...lite turistiskt kanske...
Unter den Linden...
Berliner Dom och TV-tornet
Museerna...
Ömma fötter efter att ha vandrat genom halva stan...nu är det dax för U-bahn...
Vi följer spåren efter muren...
Grön stad...
Färglada bilar...
East Side Gallery...synd att muren inte varit så här fint målad under alla år som den delade staden som ett gråt monster...
Gatumusiker i Hackescher-området.
Oj då...När vi köpt biljett till TV-tornet upptäcker vi att det är kö för att komma upp...
På dataskärmen ser vi vår plats i kön...om 1.5 timmar...teknikens värld:)
Vidunderlig utsikt över staden och floden Spree...
Vid Alexander plats är uppträdanden av olika slag...
... pub på kvällen...
Nästa dag hyr vi cykel för att vara snälla mot våra fötter...det var det bästa vi gjort:). Berlin är en perfekt cykelstad:)
Riksdagshuset...gammal byggnad...
...och nya byggnader...
Vi tog oss ända ut till Charlottenburgs slott och kunde cykla runt i parken!
Currywurst med pommesfrittes, ketchup och majonäs.
Till fots, med cykel, via U-Bahn och S-Bahn tror vi oss nu ha sett de mest kända platserna i denna stad...
Farväl Berlin och tack för att du gav oss en trevlig påskhelg.
18 april och NU är vi på gång igen med årets vandringar
ÄNTLIGEN har jag och Gunilla kommit igång med våra Gotlandruntvandringar igen!
18 april började vi vår vandring vid Vaktårdens udde i Näs för att komma en bit in i Mjauviken i Hablingbo.
Vädret var vackert...det var lite blött på sina håll...och flera åar att ta sig över. Några var vi tvungna att ta oss inåt land och följa vägar för att komma över.
Här kommer några bilder:
Till nästa udde med en liten fiskehamn, Grundården, leder denna fina väg.
Ibland har vi tur och det finns stenar att kliva på för att komma över vatten...
Ibland har vi tur och kan passera vattnet på nedfallna grenar...
Vissa vatten går inte att komma över...vi följer ån inåt land...
Nej...vi kommer inte över...
Får ta vägen inåt land för att komma över.
Där möts vi av blåsippor:)
Hittar en liten väg ner till havet igen.
Sällskap på vägen...
Framme vid bilen som vi parkerat vid en liten by av hus alldeles intill vattnet.
Vi längtar redan till nästa tur norrut:)
18 april började vi vår vandring vid Vaktårdens udde i Näs för att komma en bit in i Mjauviken i Hablingbo.
Vädret var vackert...det var lite blött på sina håll...och flera åar att ta sig över. Några var vi tvungna att ta oss inåt land och följa vägar för att komma över.
Här kommer några bilder:
Till nästa udde med en liten fiskehamn, Grundården, leder denna fina väg.
Ibland har vi tur och det finns stenar att kliva på för att komma över vatten...
Ibland har vi tur och kan passera vattnet på nedfallna grenar...
Vissa vatten går inte att komma över...vi följer ån inåt land...
Nej...vi kommer inte över...
Får ta vägen inåt land för att komma över.
Där möts vi av blåsippor:)
Hittar en liten väg ner till havet igen.
Sällskap på vägen...
Framme vid bilen som vi parkerat vid en liten by av hus alldeles intill vattnet.
Vi längtar redan till nästa tur norrut:)
Livscoach
Jag håller nu på att utbilda mig till Livscoach. Jättekul! Och det känns helt i linje med mitt liv och vad jag sysslar med för övrigt:))
Coaching är nog vad väldigt många skulle behöva för att må bra i vårat många gånger allt stressigare liv.
...Vi har ofta så många beslut att fatta, så stressigt både på jobbet och hemma...och det kan infinna sig en känsla av att aldrig hinna med att njuta av det vi gör.
Coaching kan då hjälpa oss alla att sortera i tankar och känslor, att komma på vad som är viktigast för just mig - just nu...och att prioritera några saker för att kunna njuta av dessa istället för att göra många saker men med en känsla av att "inte vara där".
Jag kommer att föra coachingsamtalen både via telefon och under vandring - givetvis:)
Det är ju i naturen jag själv finner kraft och välbefinnande:)
Enskilda samtal på korta en-timmesvandringar....och enskilda samtal under heldagsvandringar med hel grupp.
Välkommen att höra av dig till mig om du vill prova på coaching:)
www.livscoach-gotland.se
(Under min utbildning som varar jan-mars kostar varje coachingtimme endast 200 kr.)
Coaching är nog vad väldigt många skulle behöva för att må bra i vårat många gånger allt stressigare liv.
...Vi har ofta så många beslut att fatta, så stressigt både på jobbet och hemma...och det kan infinna sig en känsla av att aldrig hinna med att njuta av det vi gör.
Coaching kan då hjälpa oss alla att sortera i tankar och känslor, att komma på vad som är viktigast för just mig - just nu...och att prioritera några saker för att kunna njuta av dessa istället för att göra många saker men med en känsla av att "inte vara där".
Jag kommer att föra coachingsamtalen både via telefon och under vandring - givetvis:)
Det är ju i naturen jag själv finner kraft och välbefinnande:)
Enskilda samtal på korta en-timmesvandringar....och enskilda samtal under heldagsvandringar med hel grupp.
Välkommen att höra av dig till mig om du vill prova på coaching:)
www.livscoach-gotland.se
(Under min utbildning som varar jan-mars kostar varje coachingtimme endast 200 kr.)
Gotlandrunt etapp 14
Etapp 14 Fide-Näs
11 november
Solen skiner och vi ställer en bil på Näsuddens nordvästra sida för att sedan köra tillbaka till Fide Camping och börja dagens vandring.
Det är svalt i vinden och mössorna på som gäller. Vi ser på kartan att det är mycket våtmarker inne i Fideviken...men som vanligt vill vi vara så nära stranden som möjligt och det ser ut som att det borde gå att följa "trädgränsen"...
Kl 11 ger vi oss glatt iväg med fika i ryggsäcken och kameran i högsta hugg...
Men det bli för blött...vi måste ta oss in i skogen...
Skogen är tät...och lika blöt den visar det sig...vi hittar en åker och väljer att korsa den...
Tänk vad glad man kan bli för ett par stenar i ett dike som måste passeras:)...
Verkar svårt att ta sig genom denna igenväxta skog...det är nog "tuvhoppning" på den öppna röjda marken som gäller för att försöka ta oss runt skogen närmare havet...
Men nej...nedanför skogen är det genomvått...vi får ta oss tillbaka inåt land igen...och följa en skogsväg till torrare trakter...
Något våta om fötterna kommer vi upp till "stora vägen" som vi följer söderut på Näsudden...
Efter drygt 2 km drar vi oss neråt havet igen...skam den som ger sig...men ack vad vått...och hur vilda djur har de här i Näs?? dubbla staket - och INGA stättor... det börjar mulna på och tiden rinner iväg...vi får ge oss inåt land igen!
Lastbilarna kör i skytteltrafik...
15,20 är vi framme vid bilen...som vi inte ställt riktigt där vi menat...det är svårt att hitta bland alla småvägar här ute på Näsudden...
Den står dock några km närmare och det är jag glad för, allt hoppande och klivande över stängsel har satt sina spår i mina höfter som nu känns av...
Det blev som sagt var en blöt dag med många klättringar över stängsel med mur + taggtråd + eltråd...
En häftig stöt fick jag under dagen...på ett elstängsel som jag inte trodde var på...det var jätterostigt...och inga djur i sikte... men det är risker man tar när man bara vill konstatera att ingen ström är på ...
Egentligen har vi ju lärt oss att använda ett sittunderlag när vi trycker ner eltrådarna - det funkar:)
Några vackra vindkraftsbilder fick jag dock när solen började dala...det väsande ljud som hörts hela dagen (störande för endel boende i närheten) låter sig dock inte fångas på bild.
11 november
Solen skiner och vi ställer en bil på Näsuddens nordvästra sida för att sedan köra tillbaka till Fide Camping och börja dagens vandring.
Det är svalt i vinden och mössorna på som gäller. Vi ser på kartan att det är mycket våtmarker inne i Fideviken...men som vanligt vill vi vara så nära stranden som möjligt och det ser ut som att det borde gå att följa "trädgränsen"...
Kl 11 ger vi oss glatt iväg med fika i ryggsäcken och kameran i högsta hugg...
Men det bli för blött...vi måste ta oss in i skogen...
Skogen är tät...och lika blöt den visar det sig...vi hittar en åker och väljer att korsa den...
Tänk vad glad man kan bli för ett par stenar i ett dike som måste passeras:)...
Verkar svårt att ta sig genom denna igenväxta skog...det är nog "tuvhoppning" på den öppna röjda marken som gäller för att försöka ta oss runt skogen närmare havet...
Men nej...nedanför skogen är det genomvått...vi får ta oss tillbaka inåt land igen...och följa en skogsväg till torrare trakter...
Något våta om fötterna kommer vi upp till "stora vägen" som vi följer söderut på Näsudden...
Efter drygt 2 km drar vi oss neråt havet igen...skam den som ger sig...men ack vad vått...och hur vilda djur har de här i Näs?? dubbla staket - och INGA stättor... det börjar mulna på och tiden rinner iväg...vi får ge oss inåt land igen!
Lastbilarna kör i skytteltrafik...
15,20 är vi framme vid bilen...som vi inte ställt riktigt där vi menat...det är svårt att hitta bland alla småvägar här ute på Näsudden...
Den står dock några km närmare och det är jag glad för, allt hoppande och klivande över stängsel har satt sina spår i mina höfter som nu känns av...
Det blev som sagt var en blöt dag med många klättringar över stängsel med mur + taggtråd + eltråd...
En häftig stöt fick jag under dagen...på ett elstängsel som jag inte trodde var på...det var jätterostigt...och inga djur i sikte... men det är risker man tar när man bara vill konstatera att ingen ström är på ...
Egentligen har vi ju lärt oss att använda ett sittunderlag när vi trycker ner eltrådarna - det funkar:)
Några vackra vindkraftsbilder fick jag dock när solen började dala...det väsande ljud som hörts hela dagen (störande för endel boende i närheten) låter sig dock inte fångas på bild.
Gotlandrunt etapp 13
Etapp 13 Burgsvik-Fide
21 Oktober
Lämnade ett gråmulet Stånga (där jag bor) med regn i luften.
Körde söderut och parkerade intill havet nära fyren vid Valar i Burgsvik.
Här möts vi av solsken när vi börjar vår vandring österut-norrut.
Väg 140 går relativt nära kusten från Burgsvik och upp till Fidekorset...så på ett sätt tycker man att man känner till denna sträcka... Men...på många ställen döljs havet av skog...och vi är givetvis nyfikna på hur det ser ut precis intill vattenkanten! Att ha varit så nära men ändå inte ha en bild på näthinnan av hur där ser ut är en mycket "märklig" känsla som vi inte tycker om:) Nu ska det bli ändring:)
Längs stenstränder, stigar, små vägar och en forna järnvägsbank. Det har varit flera olika underlag denna dag. Järnvägsbanken var verkligen härlig...tänk om det funnits fler av alla dessa mastodontbyggen kvar runt om på ön...så att man kunde gå från by till by...eller från socken till socken som vi säger på Gotland.
Vi kan konstatera att västra sida av Gotland verkligen är olikt den östra. Här är det nybyggda sommarhus nära kusten, ibland väldigt nära, som gäller. Kombinerat med igenväxta skogspartier och stenvastar - utan stättor.
Bebyggda trakter men ändå så många platser som knappt går att passera...
En vackrare höstdag kunde vi inte önska oss! Det var som att allt stod i brand när solen skulle till att gå ner.
18.00 var det mörkt, men då hade vi tagit oss upp till "stora" vägen och ringt efter vår "privatschaufför" Ingmari:)
Nu vet vi i hur denna kuststräcka ser ut:) Vilken tillfredsställelse!:)
Nästa gång är det Näsudden runt som gäller!
21 Oktober
Lämnade ett gråmulet Stånga (där jag bor) med regn i luften.
Körde söderut och parkerade intill havet nära fyren vid Valar i Burgsvik.
Här möts vi av solsken när vi börjar vår vandring österut-norrut.
Väg 140 går relativt nära kusten från Burgsvik och upp till Fidekorset...så på ett sätt tycker man att man känner till denna sträcka... Men...på många ställen döljs havet av skog...och vi är givetvis nyfikna på hur det ser ut precis intill vattenkanten! Att ha varit så nära men ändå inte ha en bild på näthinnan av hur där ser ut är en mycket "märklig" känsla som vi inte tycker om:) Nu ska det bli ändring:)
Längs stenstränder, stigar, små vägar och en forna järnvägsbank. Det har varit flera olika underlag denna dag. Järnvägsbanken var verkligen härlig...tänk om det funnits fler av alla dessa mastodontbyggen kvar runt om på ön...så att man kunde gå från by till by...eller från socken till socken som vi säger på Gotland.
Vi kan konstatera att västra sida av Gotland verkligen är olikt den östra. Här är det nybyggda sommarhus nära kusten, ibland väldigt nära, som gäller. Kombinerat med igenväxta skogspartier och stenvastar - utan stättor.
Bebyggda trakter men ändå så många platser som knappt går att passera...
En vackrare höstdag kunde vi inte önska oss! Det var som att allt stod i brand när solen skulle till att gå ner.
18.00 var det mörkt, men då hade vi tagit oss upp till "stora" vägen och ringt efter vår "privatschaufför" Ingmari:)
Nu vet vi i hur denna kuststräcka ser ut:) Vilken tillfredsställelse!:)
Nästa gång är det Näsudden runt som gäller!
Gotlandrunt etapp 12
Etapp 12 Hoburgen-Burgsvik
9 oktober
Kl 12 låste vi bilen ca 1 km norr om Hoburgen och begav oss av norrut. Mycket annorlunda känsla att nu ha rundat sydligaste spetsen - få havet till vänster - och solen i ryggen. Men vi vänjer oss väl:)
Vi följer stenstranden i ca 7 km. Det är lättgånget men tar tid ...mycket beroende på att vi fotar så mycket...men mot slutet av dagen följer vi istället de mindre körvägar som finns alldeles intill kusten.
Vid kl 16,30 har vi kommit ca 14 km och är nästan framme vid Burgsviks samhälle. Det har tagit sin tid...men vi har fotat...och njutit...och fikat ...och det har varit sååå vackert! Många foton på stenar...men det känns som att vi vandrat genom en galleria med konst:) Gunilla har hela dagen gått och sagt, -"va vackat"... :)
Men idag var nog den svåraste dagen av alla våra vandringar att hålla koll på var vi var på kartan. Efter ca 3 timmars vandring fick jag erkänna för Gunilla att: - Jag har 0 koll och ingen aning om vart vi är...ingenting stämmer mellan verkligheten och kartan och tiden vi varit iväg. Vi brukar snitta 3 km/timme...
Men vi travade glatt på i vetskapen om att vi inte hade 0 koll och det blev en äkta känsla av att utforska nya platser, trots att vi här på bådas vår hemö:)
Härlig dag! Tack moder jord för att du finns och att vi får vara här med dig:)
9 oktober
Kl 12 låste vi bilen ca 1 km norr om Hoburgen och begav oss av norrut. Mycket annorlunda känsla att nu ha rundat sydligaste spetsen - få havet till vänster - och solen i ryggen. Men vi vänjer oss väl:)
Vi följer stenstranden i ca 7 km. Det är lättgånget men tar tid ...mycket beroende på att vi fotar så mycket...men mot slutet av dagen följer vi istället de mindre körvägar som finns alldeles intill kusten.
Vid kl 16,30 har vi kommit ca 14 km och är nästan framme vid Burgsviks samhälle. Det har tagit sin tid...men vi har fotat...och njutit...och fikat ...och det har varit sååå vackert! Många foton på stenar...men det känns som att vi vandrat genom en galleria med konst:) Gunilla har hela dagen gått och sagt, -"va vackat"... :)
Men idag var nog den svåraste dagen av alla våra vandringar att hålla koll på var vi var på kartan. Efter ca 3 timmars vandring fick jag erkänna för Gunilla att: - Jag har 0 koll och ingen aning om vart vi är...ingenting stämmer mellan verkligheten och kartan och tiden vi varit iväg. Vi brukar snitta 3 km/timme...
Men vi travade glatt på i vetskapen om att vi inte hade 0 koll och det blev en äkta känsla av att utforska nya platser, trots att vi här på bådas vår hemö:)
Härlig dag! Tack moder jord för att du finns och att vi får vara här med dig:)
Gotlandrunt etapp 11
Etapp 11. Holmhällar-Hoburgen
25 september
Startade kl 10 vid Holms fiskeläge, Holmhällar som man kanske oftast säger.
Såg båda fram emot ännu en härlig vandringsdag. En dag som var tänkt att bli lång, men Gunilla skulle bli bjuden på middag i Visby på kvällen - sånt kan man ju inte säga nej till - vilket gjorde att om vi tidsmässigt räknade baklänges så behövde vi vara tillbaka vid bilen kl 15. Härliga Ingmari hade vi bokat in för transport åter till bilen och 5 timmars vandring skulle det bli :)
Bilder:
Nyponsoppa:)
Havsutsikt...
Slånbärslikör...
Vått, vått...
... vått men ibland finns stenvastar att kliva på...gäller bara att de går åt rätt håll...
Äntligen lite sällskap...
Sällskap igen:)
Och igen:)...ja det är ju lördag...och nu lite närmare civilisationen än vad vi varit på många mils vandringar - Hoburgen.
Hoburgsgubben, fast från "fel håll".
NU fattade jag hur man gör större bilder...orkar dock INTE lägga in alla igen, tyvärr. Måste tänka på det till nästa etapp! Det är MYCKET finare med större bilder!
Nåväl. 14,30 var vi framme vid Hoburgen. Och vi får nu reda på att Ingmari (vår schaufför) är på väg hem från lasarettet!! Stackars Ingmari...borelia eller bältros...ingen som vet...
Och stackars Gunilla som ser sin middag i Visby fly sin kos...här sitter (eller snarare går) hon på gotlands sydligaste spets...långt från Visby...
Kommer då på att gotlands sydligaste bonde (tror jag) har en son i min dotters klass...de har träffat mig på föräldramöten...kan man ringa dom och be om skjuts till Holmhällar????
Har inget alternativ. Gör det. Och de ställer upp på detta konstiga taxi-uppdrag. Får tacka med present nästa vecka när vi kommer tillbaka för att vandra vidare:)
Vandringen ja, den var helt underbar!
Solen sken och vi fick gå i t-shirt. Lättgånget. Stättor över de flesta stentunar och eltrådar. Nästan inga tistlar.
Lugnt och stilla i sällskap av fåglar och lugnt betande får, om även nyfikna och några till och med följde med oss en bit...så brukar de ej göra...
Nu har vi rundat södra udden! Nu är det bara resten kvar:)
25 september
Startade kl 10 vid Holms fiskeläge, Holmhällar som man kanske oftast säger.
Såg båda fram emot ännu en härlig vandringsdag. En dag som var tänkt att bli lång, men Gunilla skulle bli bjuden på middag i Visby på kvällen - sånt kan man ju inte säga nej till - vilket gjorde att om vi tidsmässigt räknade baklänges så behövde vi vara tillbaka vid bilen kl 15. Härliga Ingmari hade vi bokat in för transport åter till bilen och 5 timmars vandring skulle det bli :)
Bilder:
Nyponsoppa:)
Havsutsikt...
Slånbärslikör...
Vått, vått...
... vått men ibland finns stenvastar att kliva på...gäller bara att de går åt rätt håll...
Äntligen lite sällskap...
Sällskap igen:)
Och igen:)...ja det är ju lördag...och nu lite närmare civilisationen än vad vi varit på många mils vandringar - Hoburgen.
Hoburgsgubben, fast från "fel håll".
NU fattade jag hur man gör större bilder...orkar dock INTE lägga in alla igen, tyvärr. Måste tänka på det till nästa etapp! Det är MYCKET finare med större bilder!
Nåväl. 14,30 var vi framme vid Hoburgen. Och vi får nu reda på att Ingmari (vår schaufför) är på väg hem från lasarettet!! Stackars Ingmari...borelia eller bältros...ingen som vet...
Och stackars Gunilla som ser sin middag i Visby fly sin kos...här sitter (eller snarare går) hon på gotlands sydligaste spets...långt från Visby...
Kommer då på att gotlands sydligaste bonde (tror jag) har en son i min dotters klass...de har träffat mig på föräldramöten...kan man ringa dom och be om skjuts till Holmhällar????
Har inget alternativ. Gör det. Och de ställer upp på detta konstiga taxi-uppdrag. Får tacka med present nästa vecka när vi kommer tillbaka för att vandra vidare:)
Vandringen ja, den var helt underbar!
Solen sken och vi fick gå i t-shirt. Lättgånget. Stättor över de flesta stentunar och eltrådar. Nästan inga tistlar.
Lugnt och stilla i sällskap av fåglar och lugnt betande får, om även nyfikna och några till och med följde med oss en bit...så brukar de ej göra...
Nu har vi rundat södra udden! Nu är det bara resten kvar:)
Gotlandrunt etapp 10
Etapp 10. Stockviken - Holmhällar
9 september
På gång igen!
Vi kör nu till den södra sidan av Stockviken för att vara säkra på att komma vidare. Börjar dock att vandra norrut för att få se hur det ser ut längst inne i viken från detta håll. - Härifrån ser det helt annorlunda ut. En liten å rinner ut från Inre Stockviken och det skulle gå att via stenar i vattnet ta sig över. Bra!
Vi vänder näsan åter söderut för nya upptäckter.
En dag med idel solsken!
Fick en lättsam vandring längs småvägar, sandstränder och raukfälten Hammarshagehällar och Holmhällar.
Vändburgs hamn erbjöd de renaste toaletter vi någonsin sett! Härligt att bli överraskad med sådan service.
Vid Holms fiskeläge var det liv och rörelse, som man sällan ser vid dessa gamla fiskelägen. Denna dag hade Hemse Folkhögskola tagit grytor och ullgarn med sig från skolan för att färga garn. Såå VACKERT med de färgade ullgarnen på tork mellan bodarna!
Nästa gång rundar vi nog sydligaste udden...
9 september
På gång igen!
Vi kör nu till den södra sidan av Stockviken för att vara säkra på att komma vidare. Börjar dock att vandra norrut för att få se hur det ser ut längst inne i viken från detta håll. - Härifrån ser det helt annorlunda ut. En liten å rinner ut från Inre Stockviken och det skulle gå att via stenar i vattnet ta sig över. Bra!
Vi vänder näsan åter söderut för nya upptäckter.
En dag med idel solsken!
Fick en lättsam vandring längs småvägar, sandstränder och raukfälten Hammarshagehällar och Holmhällar.
Vändburgs hamn erbjöd de renaste toaletter vi någonsin sett! Härligt att bli överraskad med sådan service.
Vid Holms fiskeläge var det liv och rörelse, som man sällan ser vid dessa gamla fiskelägen. Denna dag hade Hemse Folkhögskola tagit grytor och ullgarn med sig från skolan för att färga garn. Såå VACKERT med de färgade ullgarnen på tork mellan bodarna!
Nästa gång rundar vi nog sydligaste udden...
